Optimale Schlafdauer unterscheidet sich
Schlaf macht einen großen Teil unseres
Lebens aus. Er ist für die körperliche
Erholung notwendig und trägt zu
Gesundheit und Wohlbefinden bei.
Wieviel jeder Mensch an Schlaf benötigt
unterscheidet sich von Land zu Land,
zeigt nun eine Studie kanadischer
Forscherinnen und Forscher.
Um zu klären, ob Menschen mit kürzerer
Schlafdauer möglicherweise einen
schlechteren Gesundheitszustand
aufweisen, hat das Forschungsteam
Schlafdaten aus 14 früheren Studien
