Immer mehr Hobbysportlerinnen richten
ihr Training nach dem Menstruations-
Seit Sportstars wie US-Skirennläuferin
Mikaela Shiffrin öffentlich Probleme
mit ihrer Periode während des Trainings
ansprechen, scheint sich das Thema auch
für den Breitensport zu etablieren.
Beim zyklusbasierten Training wird das
Training an die verschiedenen Phasen
des Menstruationszyklus angepasst.
