Besser warm statt kalt trinken?
Im Sommer ist es wichtig, ausreichend
zu trinken, um den Flüssigkeitshaushalt
auszugleichen. Häufig greifen wir dabei
zu kalten Getränken, um den Körper
abzukühlen. Kalte Getränke im Sommer
sind zwar die beste Erfrischung, können
sich aber auf den Magen schlagen oder
Kreislaufbeschwerden auslösen.
Auch alkoholische Getränke belasten
den Kreislauf und sind grundsätzlich
nur
in Maßen zu empfehlen.
Heiße Getränke regen die Schweiß-
produktion bei Hitze zusätzlich an und
sind bei heißen Sommertagen nicht
