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Wiederholung v. 30.08.
Trainieren wie die Hollywood-Stars
Wenn sich Hollywood Stars auf den
Social-Media-Kanälen beim Sport zeigen,
dann werden diese Sportarten schnell
zum weltweiten Trend: Wie etwa das
“Body Reformer Training“.
Der “Reformer“ ist ein Gerät, das
ursprünglich für Pilates entwickelt
wurde. Das Besondere daran ist eine
bewegliche Platte, auf der man die
Übungen macht. So soll vor allem die
Rumpfmuskulatur gestärkt werden.
