Die hochsommerlich heiße Wetterphase
dauert an, die Zufuhr von heißen
Luftmassen verstärkt sich sogar noch.
Daher ist vermehrt mit Kreislaufpro-
blemen, Konzentrationsschwächen, Kopf-
schmerzen und Mattigkeit zu rechnen.
Um dem entgegenzuwirken, muss auf eine
ausreichende Flüssigkeits- und Mineral-
stoffzufuhr geachtet werden.
Trinken Sie Mineralwasser, verdünnte
Säfte oder Kräutertees und essen sie
leicht verdauliche Kost. Verlegen Sie
Sporteinheiten in die Morgenstunden.