Die Zufuhr kalter Luftmassen aus Norden
hält an, außerdem ziehen im Tages-
verlauf dichte Wolken auf. Kältereize
können somit weiterhin rheumatische und
asthmatische Beschwerden verstärken.
Des Weiteren ist das Infektionsrisiko
durch die Kälte zum Teil deutlich
erhöht. Zusätzlich kann der lebhafte
bis starke Wind Kopfschmerzen auslösen.
Zu empfehlen ist Bewegung, da sie das
Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem
und die Psyche stärkt. Achten Sie
allerdings auf eine angepasste Klei-
dung, um sich nicht zu erkälten.
