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Wiederholung v. 31.01.
2-3 EL Haferflocken,
ml Pflanzen-
drink, z. B. Sojadrink aus österreich-
ischer Herkunft, Prise Zimt, 1 Handvoll
frisches Obst je nach Jahreszeit,
1 EL Walnüsse oder andere Nüsse und
Die Haferflocken mit Pflanzendrink,
Rosinen und Zimt in einem kleinen Topf
wärmen. Für etwa 2 Minuten zugedeckt
Den Herd abdrehen und den Brei noch 5
Minuten zugedeckt quellen lassen.
