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Bewusst gesund
bewusst gesund
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Wiederholung v. 25.03.
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Powerfrucht: Warum die Banane auch mit
Schale gesund ist
Die Banane ist weltweit beliebt, leicht
verdaulich und reich an Vitaminen,
Mineralstoffen und Ballaststoffen - gut
für Darm und Stimmung.
In Österreich werden rund
Bananen
pro Person jährlich gegessen, doch
Anbau und Verschwendung sind ökologisch
problematisch. Dabei sind auch
überreife Bananen wertvoll - und bei
Bio-Bananen sogar die Schale essbar.
Eine Ernährungsexpertin zeigt, was man
daraus machen kann.
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