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Sa,21.02.,17.30h/ORF2
Basenfasten: Sanfte Entlastung für
Diese milde Form des Fastens setzt
nicht auf radikalen Verzicht, sondern
auf eine bewusste Ernährung und eine
nachhaltige Entlastung des Körpers.
Beim Basenfasten nimmt man über einen
begrenzten Zeitraum ausschließlich
basenbildende Lebensmittel zu sich -
vor allem frisches Gemüse, reife
Früchte, Kräuter, Keimlinge und
Ziel ist es, den Säure-Basen-Haushalt
zu unterstützen und dem Stoffwechsel
eine Regenerationspause zu ermöglichen.
