Es scheint die Sonne verbreitet. Viele
Menschen starten daher gut erholt und
positiv gestimmt in den Tag.
Im Tagesverlauf nimmt die Hitzebelas-
tung im Vergleich zu den Vortagen zu.
Körperlich anstrengende Tätigkeiten
sollten nach Möglichkeit in die
kühleren Morgen- oder Abendstunden
verlegt werden. Auch Spaziergänge an
der frischen Luft bieten sich zu
diesen Tageszeiten an. Dabei sollte
auf ausreichenden Sonnenschutz und
eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr
