Muscle Wiki - Gezielt trainieren
In unserem Sommer-Special holen wir
noch einmal die beliebtesten Webtipps
der letzten Jahre vor den Vorhang.
Eine gute, wenn auch überschaubare
Unterstützung für den Aufbau der
körperlichen Fitness bietet "Muscle
Wiki". Hier kann genau angegeben
werden, ob man nun an der Gewichts-
reduktion oder am Muskelaufbau ar-
beiten möchte und welche Körper-
partien im trainiert werden sollen.
Die Übungen selbst werden anschließend
mit Schritt für Schritt Anleitungen
und kleinen Videos erklärt.
