Das heiße Sommerwetter bleibt bestehen
und führt zu Belastungen für den Kreis-
lauf. Müdigkeit, Kopfschmerzen oder
Konzentrationsprobleme treten häufiger
auf. Auch die warmen Nächte machen
sich bemerkbar, der Schlaf bringt nicht
die gewohnte Erholung und besonders
Personen mit Herzproblemen sollten sich
Ausreichendes Trinken, schattige
Pausen und das Vermeiden größerer
Anstrengungen in der Mittagshitze sind
empfehlenswert. Leichte Bewegung in
den kühleren Morgen- oder Abendstunden
kann das Wohlbefinden unterstützen.
